Een overzicht van alle posts op mijn weblog van 2005. Kijk hier voor de Motherruckers campagne 2006.

Hoe begonnen?
Zaterdag 5 Maart 2005
November vorig jaar even kijken bij de TBM dag op het strand bij Hoek van Holland, daar kon ik gelijk als scheidsrechter aan de slag. Toen ik tijdens de lunch pauze riep \"Over vijf minuten, Mini\'s tegen de Moeders\" was iedereen gelijk enthousiast. De wedstrijd was super en De Moeders van de Mini\'s wilden meer. Toen is het idee geboren van meedoen met Ameland Beach Rugby Toernooi.

Ik bood royaal aan om wel een aantal trainingen te verzorgen, niet vermoedend dat de moeders al in januari wilde beginnen ..............

Hoe trainen?
Zondag 6 Maart 2005
De moeders hebben wel veel rugby van hun zoon of dochter gezien, zelf rugbyen is wat anders! Ik probeer heel erg vanuit de generieke rugbyvorm de trainingen in te vullen. Dus, beginnen met een spelletje, elementen in de oefeningen brengen, eindigen met partijtje.

Lijkt goed te werken. Naar voren gaan, communicatie en nu beginnen met contact en tackle werk.

"Nu gaat het echt beginnen, nu worden we vies"
Vrijdag 11 Maart 2005
Op de hitshields, werken aan lichaamshouding in contact. Daarna op de tackle zak. Nu gaat het echte werk beginnen!

Nee, tacklen ziet er niet elegant uit
Ja, nu worden we vies
Als we niet tacklen dan komen we alleen aan de bal als de tegenpartij heeft gescoord en wij mogen aftrappen......

Weer verschrikkelijk veel gelachen en ook heel hard gewerkt. Ik confronteer het team met dat wat rugby is: confrontatie, wil ik echt? Iedereen gaat de uitdaging aan. Leuk om te zien hoe verschillend spelers er mee omgaan. Zelfvertrouwen groeit.

Rugby Tackle
Donderdag 17 Maart

Hier de lijst van alle dingen die je moet doen voor een succesvolle tackle:

• Focus on the contact zone of opponent, think about what part of your body you are going to hit the target on your opponent.
• Move forward to meet the ball carrier, a couple of meters out take little steps / dribble. You can than make the last adjustments.
• Sink early into the tackle position and bend knees.
• Chin up, eyes open. You strengthen your neck muscles.
• Arms above the waist.
• Head to the side or behind on impact – cheek to cheek.
• Contact with the shoulder, HARD.
• Wrap with arms – maintain grip KLEM.
• Drive with legs and keep feet on the ground.
• Land on top
• Get up and go for the ball / Roll away
  

Tackle training
Woensdag 23 Maart
De tackle training liep heel moeizaam. Goed was het praatje bij de cooling down. Het is belangrijk dat we juist hard op elkaar inkomen, goed contact maken en klemmen zorgt ervoor dat de tackelaar en de getacklede speelster compact naar de grond gaan.
Voorzichtig zijn en slecht contact maken brengen juist ongelukken.

We moeten ook op trainingen harde tackles maken.

Frontale tackle
Zondag 27 Maart 2005 5:25 am

Met wat zieken langs de kant verder gegaan met tackle training. Frontale tackle dit keer, goede houding, in de tackle stappen. EN naar de grond gaan. Dit laatste gaat al beter dan de eerste keer. Veel aandacht gegeven aan het naar de grond gaan met de bal. Daarna de \"onmiddelijke\" post. Goed dat ik de moeders hier geen dingen hoef af te leren

Grappig dat de ontwikkeling van de moeders niet echt afwijkt van ieder ander team wat ik heb gecoached.

Een tweezijdige coach........

Het team ontmoet Anne mieke
Vrijdag 1 April 2005

Annemieke was helemaal uit Zeeland komen rijden om een keer mee te trainen met het team. Voor mij geweldig om weer met haar op het veld te staan. Iedereen natuurlijk helemaal onder de indruk van haar rugbyspel. Annemieke zelf onder de indruk van het spel en inzet van de moeders. Ik voel gewoon dat Ameland gewoon een succes gaat worden.

Belangrijke training wat gebeurt er nu rond de tackle situatie? Offside line maken e.d. We hoeven nu alleen nog maar aan te scherpen, 2 tegen 1, balvaardigheid, contact, overall fitness.

Mooiste try van de avond Joozt die strekt in de tackle en net de bal over de try-line weet te drukken. Iedereen onder de indruk (wat is een try scoren toch een mooie ervaring....)

Uitnodiging voor Internationale AAC Sevens
Maandag 4 April 2005

Waren op de finale dag in Amsterdam en natuurlijk veel interesse over ons Motherruggers team..... We kregen zelfs een uitnodiging om deel te namen aan het internationale seven-a-side toernooi van AAC. Probleem is wel dat dit op vrijdag 19 mei wordt gespeeld, een hoop georganiseer dus We zien wel.

Wel altijd goed om te worden gevraagd!

(Slordige wedstrijd trouwens, Cas verdiend gewonnen, wel zuur voor den haag)

Doelen voor het team
Dinsdag 5 April 2005

We gaan natuurlijk naar Ameland omdat we als moeders een keer echt zelf willen rugbyen maar intussen trainen we er al drie maanden voor! Blijkbaar willen we er wel iets meer mee Afgelopen week gesproken over wat ik graag zou willen met het team, ben benieuwd wat het team daar zelf van vind,

Dit is wat jullie hebben geleerd:

• Mentaal ben je sterker geworden: "Wil ik dit echt?"
• Zelfvertrouwen in een goede prestatie gekregen
• Overtuiging van eigen kunnen
• Negativisme uitgebannen, geen "sorry" zeggen!
• Gesproken over het beste rugby
• Boost gegeven aan zelfvertrouwen, moed en zenuwen
• Geleerd wat iets bereiken is voor jezelf
• Trots zijn op jezelf
• Jezelf uitdagen
• Oh ja, en ook wat rugby dingen geleerd

Chaos Theorie
Vrijdag 15 April

"Een team is een groep mensen dat een gezamenlijk doel nastreeft".

Deze definitie van wat een team is doet de Motherruggers geen recht. Jet die niet eerder weg kan maar wel voor 15 min training nog komt, Benniek die naar ouderavond moet maar wel nog stukje training meepakt, Odette die met haar geblesseerde hand zit maar ook er bij wil zijn. We zijn duidelijk meer dan een groepje moeders dat een toernooi op Ameland wil spelen

Gelijk de eerste training zijn we al wedstrijdjes gaan spelen en hoewel het heel moeizaam ging was dat een belangrijke motivatie om verder te leren. De afgelopen maanden steeds stukjes wedstrijd in oefeningen verpakt en ons rugby is steeds completer geworden. Vanuit Chaos bouwen we aan Structuur. Iedereen wordt beter.

Te Doen lijstje
Maandag 18 April 2005

Na het zien van wat interlands wordt het Te Doen lijstje duidelijk:

Positioneel Spel
Plekken benoemen, generieke spel nu vanuit set play starten

Hardheid
Mijn teams zijn altijd fysiek, hoort dus ook bij de Motherruggers. Hard blijven werken is dus vereist.

Balvaardigheid
Bal spelen onder druk

Organisatie
Mijn rol als coach wordt belangrijk: juiste moment de juiste teams speelsters wisselen, goed kijken, reserves erbij houden, communicatie, tijd in de gaten houden
Ik moet hier met andere coaches over praten.

Tackle clinic
Donderdag 21 April 2005

Beste Motherrucker,

Om ons nog beter voor te bereiden op het Ameland Beachrugbyfestival in juni deze zomer, is er een speciale training georganiseerd door Martin voor de Motherruckers.

Martin heeft zijn internationale contacten gebruikt en heeft een mooie gasttraining geregeld.
Jij bent er toch ook bij ?

THE MOTHERRUCKERS TACKLESPECIAL

Twee buitenlandse trainers, rugbyers in hart en nieren en ook nog internationals, komen ons tackletraining te geven op donderdag 21 april aanstaande. Zij zijn erg enthousiast en gretig, jullie ook ?! Het gaat om een supertackelaar uit Nieuw-Zeeland en een harde bikkel tackelaar uit Ierland. Zij zullen ‘live’ het tacklen voordoen en geven ons dus een tackleclinic. Wat kunnen wij doen met ze? Je kunt ze het hemd van het lijf tacklen.


Locatie : Rotterdamse Rugbyclub
Aanvang : 18.45 uur

Nieuwsgierig geworden ? Gewoon komen.

Belangrijke training
Vrijdag 29 April

Gisterenavond een belangrijke training gehad, met markers de opstelling in scrum situatie neergelegd en alle spelers hun plekje gegeven. Ook gesproken over hoe we wisselen en wie met wie zal wisselen.

Scrum: Aki, Benniek, Geer, Jet, Lies, Odette
Schakels: Annemiek, Astrid
Driekwarten: Caro, Joost, Kit, Tinny

Het lijkt erop dat Jana en Marieke ook meegaan, wat extra rugby ervaring!

Verder hebben we gesproken over looplijnen vanuit de scrum en hoe de baldrager het beste support te geven.

Eerste blessure: Jet met AC gewricht rechterschouder: echt balen

Rotterdam Motherruckers & Oude Beuk
Zondag 1 Mei 2005

Afgelopen vrijdag op het trouwfeest van onze Annemiek en Ed geweest en daar natuurlijk andere rugbyers en -sters ontmoet. Heeeel veel interesse voor ons team en wat we doen en bittere teleurstelling over het feit dat Annemiek met ons meedoet en niet met de Oude Beuk.

De Oude Beuk zijn oud internationals die af en toe bij elkaar komen om een rugby wedstrijd te spelen (en dan ook meestal winnen).

"Waarom doe je met die Motherruckers mee?"
"Zo'n leuk initiatief, fantastisch wat die moeders doen en toen Ae Kyong mij vroeg heb ik gelijk ja gezegd"
"Maar ik heb je vorig jaar toch al gevraagd?"
"En toen heb ik ook met de Oude Beuk meegespeeld!"

Hartstikke trots dat Annemieke met ons meespeelt! Plonie van de Oude Beuk beloofde ons trouwens wel dat zij gerust spelers aan ons lenen mocht dat nodig zijn........

Blessures
Donderdag 5 Mei

Heb je een zware blessure (overigens niet van rugby) waardoor je al heel lang niet mee kan doen met de trainingen en net als het over lijkt te zijn krijg je weer een tegenslag: het duurt nog langer

Hoe om te gaan met blessures? Als coach probeer ik juist veel aandacht te geven aan geblesseerde spelers. Niet meer kunnen rugbyen is toch het ergste wat er is?

Rugbyspelers proberen dan ook blessures zo veel mogelijk te negeren in de hoop dat het daarmee overgaat.

Ook vragen rugbyers zelfs in de OK of ze \"gewoon\" weer kunnen gaan rugbyen.

Ik ben er trots op dat de Motherruckers nu ook dit gedrag gaan vertonen en steeds meer Echte Rugbyers gaan worden

Geen cooling down = geen slaap
Vrijdag 13 Mei 2005

Cooling down wordt gebruikt om nog wat los te lopen, de spieren weer wat op lengte te brengen EN om allerlei (natuurlijke) pepmiddelen in het lichaam te verbranden. Geen cooling down, nog steeds vol pep in ons lichaam lopen we met grote ogen door het clubhuis. Hyper. Niemand wil er nog naar huis en eenmaal thuis kan niemand slapen.................

No, he keeps going on about this mothers team.....
Maandag 16 Mei

Gisteren Alean Pearson weer ontmoet. Goed om even bij te praten over de laatste SAQ ontwikkelingen (hij was hier met de hockey club uit Reading). Veel gelezen en geprobeerd sinds de laatste keer dat ik hem ontmoette en dus ook verteld over wat ik doe met de Motherruckers en hoe het de moeders veranderd.

Hij is nu ook heel benieuwd hoe het ons team op Ameland zal vergaan.

Marieke en Jana doen voor het eerst mee!
Vrijdag 20 Mei

Gisteravond eindelijk weer een training met Marieke en Jana erbij. Zij hebben tot voor kort meegetraint met de jongens van de Juniors (Onder17). Daar snel in het fysieke geweld ten onder maar de inzet en cultuur uit die competitie nu meegenomen naar de Motherruckers en straks Ameland. Geweldig om te zien hoe zij zich manifesteerden.

Iedereen blij dat ze zijn aangeschoven, met de paar rugbyers erbij speelt iedereen net iets lekkerder.

Aan twee belangrijke zaken gewerkt: scrummen en hand-off. Comfortabel worden met deze zaken was gisteren weer een belangrijke stap

Gasttrainer Daan vroeg gelijk wat het programma volgende week is. Een goed teken........

Line-out training nodig
Zondag 22 Mei

Balbezit is belangrijk in rugby. Balbezit houden in tackle situaties maar ook balbezit krijgen vanuit scrum en line out. Dit is specialisten werk.

Vandaar dat we nu ook begonnen zijn met scrum en donderdag met de line-out gaan beginnen. Komt mooi uit want dan zijn Annemiek en Marion er ook. Line out op Ameland is iets anders. De bal vanaf de zijlijn minimaal 3 meter. Twee spelers in de line-out.

Benieuwd hoe het donderdag zal gaan.

Weer een stapje verder............
Vrijdag 27 Mei

mmmmmm.... zonder Astrid en Liesbet met geblesseerde enkels en zonder Jana en Marieke (school) maar met Annemiek en haar zus Niels (rugbynaam maar dat is een heel ander verhaal).

Gewerkt aan de line-out en struktuur aangebracht op rol eerste - tweede springer / naar voren of naar achteren. De twee line-out springers lijken wel Jet en Odette te worden, goed agressief op de bal

Benniek had een lekkere barbeque voorbereid, Annemiek en Niels waren niet alleen verbaasd over het vertoonde spel maar ook over onze derde helft! Trouwens best wel trots op de complimenten van de rugby zussen

Motherruckers team heeft een hoog Refo gehalte
Dinsdag 31 Mei 2005

De Motherruckers zijn een team.

Verhuist er iemand? Verf en transport wordt geregeld. Is het snikheet? De trainingsavond wordt afgesloten met een lekkere barbeque. Heeft er iemand een blessure? We proberen zo snel mogelijk weer mee te doen. Iemand even thuis worden afgezet? Geen probleem. Twee dagen last van een training? Dan is er nog ruim voldoende tijd om te herstellen voor de volgende training.

Zijn we hier te ver in doorgeschoten? Mannen, kinderen en nu ook de moeders, hele gezinnen spelen rugby. Wat een gemeenschapszin.

Doet niet SBS6 maar de NCRV straks verslag van het Beachrugby toernooi op Ameland? Zijn de Motherruckers refo? De coach in ieder geval wel: Partij!

Oefenwedstrijd tegen DIOK
Woensdag 8 Juni

Aanstaande Donderdag oefenwedstrijd tegen DIOK. 7 uur vertrek vanaf de club. mmmm..... goede keus, DIOK was afgelopen seizoen tweede in de Nationale competitie. Met vijf internationals wordt dit de echte test. Ik hoop dat DIOK het meer als Oranje - Katwijk ziet

Onze eerste echte wedstrijd, wat staat er op het spel? Eindelijk kunnen we zien waar we staan. Weliswaar tov een topteam maar meten is weten. Wat nemen we ervan mee? Dat is een betere vraag en de echte test voor het team zo vlak voor het toernooi zelf.

Toch goed geregeld van Caro.

De eerste wedstrijd
Vrijdag 10 Juni

Een week voor het beachrugbytoernooi een oefenwedstrijd op het strand tegen DIOK. Geweldig om de Moeders tegen Mieke, Mo en de andere toppers uit Leiden te zien spelen. Elkaar beter helpen in het losse werk - keihard werken voor balbezit en communicatie waren wel de belangrijkste lessen van de avond.
De tweede wedstijd wisselden we wat speelsters en werd het gelijk een echte wedstrijd.

Ik ben heel erg blij met de inzet van het team, verliezen van DIOK is natuurlijk geen schande, maar opgeven is pas echt verliezen, dit deden we niet!

Zijn jullie vrouwen van spelers? Nee, moeders!

Laatste bijeenkomst Motherruckers
Dinsdag 14 Juni 2005

Nu we na de oefenwedstrijd tegen DIOK een veel beter beeld hebben over wat ons te wachten staat kunnen we de laatste donderdag gebruiken om de puntjes op de i te zetten. Ik wil buiten helemaal niet veel meer doen, het weekeinde wordt zwaar genoeg

Laten we donderdag even gebruiken om organisatorisch alles rond te krijgen (boot, samenreizen, eten, etc.) en om even terug te kijken op wat de afgelopen maanden allemaal aan werk hebben verzet.

Als ik iedereen een beetje spreek dan hebben we er allemaal enorm veel zin in

Laatste training?
Vrijdag 17 Juni 2005

Na de wedstrijd vorige week nog een laatste training ingepland. Maar al snel werd duidelijk dat er meer zin was voor de hapjes en drankjes en vooral even alles organisatorisch nog even doornemen.

De shirts van Ultimate Sports zien er schitterend uit, helemaal met de rugnummers erop. Joozt hadden we eigenlijk 22 of 1 moeten geven....

Morgen vertrekt de karavaan naar Ameland, iedereen heeft er helemaal zin in.

Ameland Beach Rugby Toernooi 2005
Maandag 20 Juni 2005

Terug uit zonnig Ameland. Wat een organisatie 20e plaats dus 12 teams achter ons gelaten, de meeste uit de reguliere damescompetitie....... Goed van ons maar misschien wel dramatisch voor het Nederlandse vrouwenrugby.



We stonden er.



Rugbyers (en nu dus nu ook de Motherruckers) begrijpen wat ik bedoel en wat er dus allemaal is gebeurt. Met name bedankt Annemieke, scheidsrechters, DIOK en Oude Beuk voor de steun, leuke wedstrijden, tips en het aansluiten bij het laatste poortje op zaterdag.

Ameland Afterparty
Vrijdag 24 Juni 2005

Stopt het nu nooit? Vanavond weer een after party gehad. De tafel stond weer vol met lekkere dingen, goed om weer even te proosten Lies! Bedankt voor de kado's, heel erg lief.
Gesproken over volgend seizoen, na de vakantie verder praten!

last updated 10-01-07